2018-06-25から1日間の記事一覧

疲れない体

5月からジムに復帰。 実は私、過去2年で体重は2kg程度の増加に対して、体脂肪が8%も増えるという、驚異の成長をみせたのだ。 腹周りが目に見えて、ブクブクと膨張。やっとこれはまずい!、と本気になることにした。 ジムワークを再開し、1カ月ごとに目…